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小柄女性 ダイエット記録公開ダイエット

【公開ダイエット】出産後はじめて40kgになりました!目指すはあと-2kg!

出産するたびに増えていた体重。「このままではだめだ!」と発起して公開ダイエットを始めました。スタートから1ヶ月ちょっと。3.8kg痩せることができました~!毎日家でコツコツと体を動かしてきたのですが、私が効率よく痩せれた運動を紹介したいと思います!