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「小柄が魅力になる」
身長144cmのHappYです。（インスタでコーデを紹介しています。）
最近、ある小柄女性の方（Aさん）とお話ししていた時のこと。
Aさんの体型があまりにも美しく、お尻もプリッと上を向いていて。
「女性らしい身体だなぁ」ってずっと憧れていたんです。
Aさんに
「どうやって体型を維持しているんですか？」
と聞いてみると
「ゆるっとした服を着ないようにしているんです」と！
最近は「頑張らないファッション」が主流で、大きなシルエットで体型を隠すのがおしゃれとされています。
だけど、隠せば隠すほど「気が緩み、体型が緩む」のです。
これには私もめっちゃ納得！
いつの間にかワイドパンツで足のラインを隠すことに慣れ、ウエストゴムでたくさん食べても苦しくならないことに慣れていく。
それってラクだけど、引き換えに「体型を維持しよう」という気持ちを奪っていく。
「体型を綺麗にしていこう」と気をつけている女性と、どうやったらたくさんついた肉を隠そうか？と考えている女性では2年後の体型が明らかに違いますよね。
ホットヨガのウェアは必ず「ボディラインが見えるウェア」で体を引き締める
私は4年くらいホットヨガに通っています。
ヨガをする時のウェアは必ず、全身ピッタリとしたシルエットを着るようにしています。
ヨガスタジオには壁一面に鏡があり、いやでも自分のボディラインを見せつけられます。
でもね！
それがいいと思っているんです。
自分の体型に目を背け隠すのではなく、まじまじと見つめる。
どこに肉がついているのか。どこをもっと美しく変えたいのか。
体って運動すればちゃんと引き締まってきます。
ヨガの先生の体はめっちゃ美しいんです！女性らしい柔らかさがあるんですよね。
私はLAVAのホットヨガに通ってます。時間のない人は家でやるのもあり！
私はホットヨガが好きなのでスタジオに通っていますが、人によっては「スタジオに行く時間がない」という人もいることでしょう。
LAVA（ラバ）では家で受講できるレッスンも始まっているので、ぜひこちらもチェックしてみてください。
30代40代は体のボディラインが変わってくる頃。
体型キープして好きなファッションをもっと楽しみたいです＾＾
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身長144cmのHappY（ハッピー）です！ 「SNSよりLINE派！」というあなたは、LINE登録をしてね♡ ブログ更新したよ～をお知らせします！
低身長さんにおすすめのショップ
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Competito
1番おすすめブランド「Competito（コンプティート）」シンプルなデザインの中にも女性らしい可愛さもあり幅広い年代に愛されています。
評価 おすすめポイント1 お値段がちょうどいい おすすめポイント2 楽天市場なのでポイントでも買える ニットの着心地がかなり良く、コンプティートの人気商品の一つ。ワンピースもウエスト位置を高めにデザインしてくれているので、足が長く見えます
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PROPORTION
ファッション雑誌に掲載されることの多い「PROPORTION」から小柄向けのサイズが登場！150cm前後の人がピッタリ着れるデザインです。女性らしいシルエット、レース使いが綺麗なので、デートの時には必ずチェックしたいブランド
評価 おすすめポイント1 150cmにピッタリ着れるデザイン おすすめポイント2 女性らしいアイテムが多い 可愛い服が好きな人は、絶対にチェックしてほしいブランド。小さいサイズはまだ商品点数が少なめだからこそ、お目当てのものはすぐゲットして。
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fifth
身長145cmの小柄モデル「田中亜希子さん」を起用しているショップ。低身長さんが着た時、どんな感じになる？が着画で綺麗に撮影されているので、買い物しやすいのがおすすめポイント！トレンドを適度に入れたい方はぜひチェック！
評価 おすすめポイント1 身長145cmモデル起用でわかりやすい おすすめポイント2 プチプラで気軽に買える プチプラショップなので「子育て中だから汚れても後悔しない値段が欲しい！」「洋服にはそんなにお金をかけたくないけど可愛い服は妥協したくない！」そんな人におすすめショップ。小柄サイズ「U150サイズ」もあり150cm以下もピッタリです！
