身長144cm、超小柄なスタイリストHappY（ハッピー）です。
当ブログでは小柄がスタイアップするためのコツを書いています。
インスタには毎日のコーディネートをアップしているので、そちらもぜひチェックしてくださいね＾＾
さて今回は！
フォロワーさんから嬉しい報告をメールでもらったのでシェアしたいと思います。
私はコロナで家から出ることが少なくなり、「家で運動を楽しくしたい！」と思いリングフィットアドベンチャーというゲームを購入しました。
これは任天堂Switchのゲームで、リングを使って楽しく運動ができるんです！
このゲームにどっぷりとハマりましてw
かなり体を引き締めることができたんです！
この記事も超おすすめです！
【ビフォーアフター】リングフィットアドベンチャーを60日やった写真を公開！身体が引き締まってきた！
まじで効果あり！リングフィットアドベンチャーを1ヶ月続けただけで、腹筋が見えてきた！
リングフィットアドベンチャーを始めたフォロワーさんからメールをもらいました！
私がリングフィットアドベンチャーを始めて、すごく体が変わったことをこのブログで書いたのですが、その記事を読み同じように始めたフォロワーさんから、嬉しいメールをもらいました！
それがこちら！
私は〇〇56歳〇〇（個人情報なので掲載を控えます）。
以前ハッピーさんが、リングフィットアドベンチャーをなさっている記事を拝見し、私も真似して9月から始めました。
すると、体重と体脂肪はほんの少し減り、ウエストはかなり締まって、かなりスッキリしました＾＾
階段の昇り降りも少し楽になりました。
負荷21で、メインステージはクリアし、今はエクストラステージをしております。
いろいろと多忙ですが、毎日少なくても20分を心がけております。
長文失礼しますが、ありがとうございます！ハッピーさんはその後どうなっているのか、知りたくなりLINEしました。
これからも楽しくてポジティブになれる発信楽しみにしております♡
こんな嬉しいメールをいただき、めっちゃ感激しましたー！
ブログを書いててよかった！ 届いてよかった！ 喜んでもらえてよかった〜！
リングフィットは本当に効果がある！ 続けることより「辞めないこと」を目標に！
私はリングフィットアドベンチャーを始めて「筋肉を鍛えること」の大切さを知りました！
体重が軽いだけではダメで、健康的な体になるには筋肉が必要なんだと気づいたのです。
今は、リングフィットアドベンチャーだけではなく、パーソナルトレーナーにも見てもらいながら筋肉を鍛えています！
あと、大好きな「ホットヨガ」も続けてますよ♪
パーソナルトレーニングについてはこちら
チキンジムってどう？実際に通っている女性の口コミを知りたい！パーソナルトレーニング始めました！
忙しい中、運動を続けるのって本当に大変！
できれば家ではゆっくり休みたい。
だから「続けなきゃ！」って思うよりも「辞めないようにしよう！」という気持ちでいるのが大切だと思うのです。
時には2日休んでしまって「あ〜、またサボったな」と思ってしまうこともあるけど、甘える自分も仕方ない！
だって他にもやることたくさんあるし＾＾ 家事や仕事もして運動もするんだから、時々「休みたいな〜」って思うのだって自然です。
でも辞めなければいい！ って気持ちをラクにして続けてきました！
体ってちゃんと動かしていたら、ちゃんと応えてくれるんですね＾＾
こうして嬉しいメールをいただき、めちゃめちゃ感激しました！
ブログに書いてよかった！
ホットヨガも超おすすめ！ 汗をかくのでスッキリする！
「ホットヨガ」もおすすめです！
私は「LAVA（ラバ）」にずっと通っていますが、ゆっくりと体を伸ばすヨガはめっちゃ気持ちがいいんです！
汗もしっかりかいて爽快！
筋トレは好きではないという女性は、ぜひホットヨガを体験してみてください！
無料で体験できるキャンペーンもよくやっているので、まずは気軽に試してみたいという時にもおすすめです＾＾
ヨガの効果は？本当に痩せるの？ヨガと食事で私は3キロ痩せました
ホットヨガLAVAはコロナ大丈夫？LAVAと私自身のコロナ対策
私が通っている「LAVA（ラバ）」はこちら
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