- コロナで緊急事態宣言が出たことにより、家で運動を始めました
- 購入したのは、Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー
- 敵を倒すことで運動になる！ やっててめっちゃ楽しい！
「小柄が魅力になる」
身長144cmのHappY（ハッピー）です。
大阪に緊急事態宣言が発令されました。
5月で終了できず、6月まで延長されましたね＞＜
今まで運動はホットヨガに通っていたのですが、人との接触をできるだけ避けたいと思い、家での運動に切り替えました。
「どうせなら、楽しく運動したいよね！」
と思い、Nintendo Switchの「リングフィットアドベンチャー」を買いました！
けっこう気になっている人も多いみたいで、
「私も買おうか悩んでた！」というメッセージを何件ももらったのです。
そこで今回は、リングフィットアドベンチャーをやってみてどう？ 痩せそう？という口コミを正直にしていきたいと思います！
リングフィットアドベンチャーってどんな運動なの？
リングフィットアドベンチャーは、丸い輪っか（リング）を両手で持ち、押したり、引っ張ったり、お腹に当てて腹筋を鍛えたりするゲームです。
これがけっこうキツい笑
特に「引っ張る」という動きは日常でほとんどないので、初日は胸のあたりがすぐに筋肉痛になりました！
毎日ゲームを続けているうちに、筋肉が少し育ってきたのか、引っ張る運動をやっても筋肉痛にならなくなってきました＾＾
任天堂Switchを持っている人は、こちらを買えばOK！
任天堂Switchを持ってない人はこちら
ヨガの「バランスポーズ」があるから、しなやかさも手に入る
私はヨガが大好きで、「筋肉ムキムキ」よりもヨガの「身体がしなやかになる運動」をしたかったんです。
だからリングフィットアドベンチャーには「日頃の運動不足が解消できればいいか」という気軽な気持ちで始めました。
だけどゲームを始めてみると、ヨガのバランスポーズも出てくるではないですか！
ヨガが大好きな私にとっては、ゲームしながらヨガができる！と、嬉しくてのめり込みました＾＾
ヨガの効果は？本当に痩せるの？ヨガと食事で私は3キロ痩せました
私はホットヨガを辞めません。なぜならそこには「理想の身体」があるから
マンション住まいの我が家。下の階の人に迷惑では？
動画を見ると、走る運動もありました。
「うち、マンションだし、下の階の人に迷惑なのでは？」と思っていたのです。
だけど、リングフィットアドベンチャーには「サイレントモード」というのがあります。
「サイレントモード」とは、走る動作の時「屈伸運動にする」ことができるモードです。
我が家はマンションなので、走る運動は避けたい。
なので「サイレントモード」で騒音の問題は解決できました♪
毎日やることよりも「続けること」を大切にする
リングフィットアドベンチャーをやりたくても、できない日ってあると思うのです。
子育てや仕事、家事があれば当然ですよね。
私は生理の日は運動したくない。
だから「毎日やる」ことよりも「続けること」を大切にしています。
数日できなかったからと自分を責めるよりも、休んだって続けていれば必ず成果がある！と思ってます。
3ヶ月後に、ビフォアフターを載せます！
やっぱりみんなが知りたいのは「で、痩せるの？」ってことですよね＾＾♪
友達の旦那さんは、ベルトの穴が1個変わったみたいですよ♪
私はまだ始めたばかりだから変わってないけど。
でも、私の旦那もやり始めて「胸とお腹に筋肉がついてきた！」と言ってます♪
3ヶ月後に、ビフォーアフター写真を載せようと思ってます＾＾
1ヶ月でかなり効果があったので、ビフォーアフター写真を公開しました！
ビフォーアフターはこちら
こちらの記事も人気です
二の腕を細く見せる、たった1つの方法
『自撮りを続けると綺麗になる』は本当だった！友達の変化に驚愕した話 小柄スタイリストHappY（ハッピー）によるスタイリングサービス一覧
「自分に何が似合うのかわからない」「何を着てもしっくりこない」そんな人向けにファッションコンサルを実施しています。小柄さんに特化した内容で、大変喜んで頂いてます。
世の中にはファッションアドバイザーはたくさんいますが、小さいサイズに特化した人はほとんど見かけません。似合う服が分かっても、それがどこに売っているかがわからない。そこもサポートいたします。
オンラインでの実施なので、全国どこに住んでいても可能です
私も小柄だよ～！っていう人は、ぜひフォローお願いします！4,023人登録中
「SNSよりLINE派！」というあなたは、LINE登録をしてね♪ こんな内容が届きます♪
・ブログ更新のお知らせ
・あなたに似合うがわかる「顔タイプ診断」の予約時間
・小柄さん向けのイベントなど
